Sećate li se poslednjeg puta kada ste se osećali potpuno iscrpljeno, kao da vas svaka prehlada pogađa duplo jače? U tim trenucima, najverovatnije ste se zapitali šta možete … Read more
Suplementi
Posted on:
Ko ne sme da pije magnezijum – Kada suplementacija može biti opasna?
Magnezijum je esencijalan mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama, uključujući rad mišića, nervnog sistema i srca. Iako je suplementacija magnezijumom često korisna, postoje situacije kada … Read more
Suplementi
Posted on:
Nedostatak vitamina D simptomi – Kako prepoznati i šta učiniti?
Vitamin D, poznat i kao „sunčev vitamin“, igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, mišića i imunološkog sistema. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do simptoma poput hroničnog umora, … Read more