Skip to content
Zdravstveni fokus

Zdravstveni fokus

Saveti za zdravlje, ishranu i mentalno blagostanje

  • Početna
  • Suplementi
  • Saveti
  • Moja priča
Kada se pije cink – koliko mg dnevno i koliko dugo
Saveti / Suplementi / Zdravlje

Kada se pije cink – koliko mg dnevno i koliko dugo

Posted on: jun 23, 2026jun 23, 2026

Cink je mineral koji telo ne može samo da proizvede, a potreban mu je svakog dana. Učestvuje u radu imuniteta, u deobi ćelija, u zarastanju rana i u … Pročitajte više

Antibiotici koji nisu na bazi penicilina: koje su alternative i kada se koriste?
Saveti / Suplementi / Zdravlje

Antibiotici koji nisu na bazi penicilina: koje su alternative i kada se koriste?

Posted on: jun 11, 2026jun 11, 2026

Ako vam je nekada lekar zastao kada ste pomenuli da ste „alergični na penicilin“, niste jedini. Ta rečenica se nađe u kartonu mnogih ljudi, a vrlo često bez … Pročitajte više

Najbolje tablete za gvožđe (bisglicinat, fumarat, sulfat)
Saveti / Suplementi

Najbolje tablete za gvožđe (bisglicinat, fumarat, sulfat)

Posted on: jun 5, 2026jun 5, 2026

Da li ste znali da je manjak gvožđa najrasprostranjeniji nutritivni deficit na planeti, a da kod žena u reproduktivnom dobu, trudnica i dece ne postaje „pomalo brige“, već … Pročitajte više

Najbolji lek za trigliceride: omega-3, fibrati i statini, kada se šta koristi
Suplementi / Zdravlje

Najbolji lek za trigliceride: omega-3, fibrati i statini, kada se šta koristi

Posted on: maj 8, 2026maj 8, 2026

Kada vam lekar kaže da su vam trigliceridi povišeni, prva pomisao je obično ista, šta sad popiti da to brzo padne. Realnost je nešto složenija. Postoje tri glavne … Pročitajte više

Najbolje tablete za potenciju na biljnoj bazi (maka, tribulus, ginseng)
Suplementi / Zdravlje

Najbolje tablete za potenciju na biljnoj bazi (maka, tribulus, ginseng)

Posted on: maj 7, 2026maj 7, 2026

Procene Svetske zdravstvene organizacije i većih meta-analiza ukazuju da svaki treći muškarac stariji od 40 godina povremeno ima problem sa erekcijom, dok kod muškaraca starijih od 65 godina … Pročitajte više

Najbolji čistač jetre – suplementi koji se najčešće koriste (silimarin, artičoka, NAC)
Suplementi / Zdravlje

Najbolji čistač jetre – suplementi koji se najčešće koriste (silimarin, artičoka, NAC)

Posted on: april 22, 2026april 29, 2026

Znate li da trenutno 1,3 milijarde ljudi širom sveta živi sa masnom jetrom? To je otprilike svaka šesta osoba na planeti, a taj broj je za samo tri … Pročitajte više

Najbolji kolagen za zglobove – Vodič za kupovinu po budžetu
Suplementi / Zdravlje

Najbolji kolagen za zglobove – Vodič za kupovinu po budžetu

Posted on: april 21, 2026april 21, 2026

Kada vas zaboli kuk pri ustajanju ujutro, ili kada koleno počne da škripi na stepenicama, retko ko odmah pomisli na kolagen. Ali upravo kolagen povezuje hrskavicu, tetive i … Pročitajte više

Najbolje tablete za giht – Glukozamin i melatonin kao efikasni tretmani
Suplementi

Najbolje tablete za giht – Glukozamin i melatonin kao efikasni tretmani

Posted on: decembar 9, 2025decembar 10, 2025

Giht važi za jedan od najneprijatnijih oblika upale zglobova, posebno kada se iznenada javi tokom noći i potpuno poremeti svakodnevne aktivnosti. U savremenim istraživanjima sve češće se ističu … Pročitajte više

Vitamini za energiju – Kako izbeći umor i iscrpljenost?
Suplementi

Vitamini za energiju – Kako izbeći umor i iscrpljenost?

Posted on: jul 17, 2024novembar 26, 2025

Da li ste ikada osetili neobjašnjivu iscrpljenost koja vam ometa svakodnevne obaveze i narušava produktivnost? Savremeni život često sa sobom donosi osećaj umora i pospanosti zbog brzog ritma … Pročitajte više

Paginacija članaka

Page 1 Page 2 Next page

Novo na blogu

  • Najbolji čaj za spavanje – Koje biljke najbolje opuštaju i kada ih piti
  • Kako smanjiti ureu u krvi – šta znači povišena urea i kada je razlog za brigu
  • Kako se rešiti kandide – šta stvarno pomaže, a šta je mit
  • Kako prepoznati nedostatak vitamina B12 – simptomi koji se najčešće javljaju
  • Kako zaustaviti zujanje u ušima – najčešći uzroci i prvi koraci
  • Kako razbiti petni trn – šta stvarno pomaže (vežbe, ulošci, terapije)
  • Kako izlečiti svrab dole prirodnim putem – najčešći uzroci (gljivice, iritacija, pH)
  • Prvi znaci trudnoće – najraniji simptomi iz dana u dan
  • Šta znači kada je LDH u krvi povišen: najčešći uzroci i kako se tumači nalaz
  • Šta znači kad ti igra levo oko – najčešći uzroci (stres, umor, kofein)
  • Kada se pije cink – koliko mg dnevno i koliko dugo
  • Koji kalcijum je najbolji? Citrat ili karbonat (razlike u apsorpciji)
  • Antibiotici koji nisu na bazi penicilina: koje su alternative i kada se koriste?
  • Povišen kortizol – simptomi koje ljudi najčešće ignorišu
  • Najbolje tablete za gvožđe (bisglicinat, fumarat, sulfat)

O autorki

Nataša
Nataša

Moje ime je Nataša Stefanović. Ja sam psiholog sa iskustvom u radu sa klijentima koji se suočavaju sa stresom i anksioznošću. Kroz stručne i personalizovane pristupe pomažem ljudima da razviju veštine emocionalne otpornosti i postignu psihološko blagostanje.

Istražite

  • Nekategorisano
  • Saveti
  • Suplementi
  • Zdravlje

Ostanimo povezani

Dostupna sam putem mejla: info@papillonmedical.rs

Strane

  • Politika Privatnosti
  • Uređivačka politika
  • Uslovi Korišćenja

Vaše zdravlje je moj prioritet

Profesionalna briga koja inspiriše poverenje.

Sadržaj je informativan i ne može zameniti stručni medicinski savet.

Theme Cube Blog by Kantipur Themes