Saveti zubara za odrzavanje boje zuba bez agresivnih tretmana

Estetika osmeha igra ogromnu ulogu u samopouzdanju, a boja zuba je jedan od prvih detalja koji ljudi primete.

Sve veći broj pacijenata danas želi da sačuva prirodnu nijansu svojih zuba bez agresivnih metoda i hemijskih tretmana.

Na izgled zuba utiču brojni unutrašnji i spoljašnji faktori, od genetike i strukture zuba, do navika u ishrani i higijeni.

Znanje o ovim faktorima prvi je korak ka zdravijem i lepšem osmehu. Baš iz tog razloga ćemo govoriti o savetima zubara koji vam mogu pomoći da održite boju bez agresivnih tretmana.

Profesionalna neagresivna nega kod stomatologa

Profesionalna briga predstavlja završni korak u očuvanju prirodne boje zuba. Redovno uklanjanje kamenca, jednom do dva puta godišnje, uklanja tvrde naslage koje se ne mogu očistiti kućnim metodama.

Kamenac ne samo da estetski narušava osmeh već i skuplja pigmente i doprinosi dodatnom tamnjenju zuba.

Poliranje i peskiranje zuba su neinvazivne procedure koje se rade u stomatološkim ordinacijama i odlične su za uklanjanje površinskih mrlja od hrane, pića i duvanskih proizvoda.

Ove metode ne oštećuju gleđ i idealne su za pacijente koji žele prirodan rezultat bez hemijskih tretmana.

Izbeljivanje se preporučuje samo u strogo odabranim slučajevima, uz procenu stručnjaka, jer nije uvek najbolji izbor, posebno kod pacijenata sa osetljivim zubima, oštećenom gleđi ili velikim plombama.

Stomatološka Ordinacija dr Anđelković posebno naglašava važnost individualizovanog pristupa i pravilne procene, kako bi tretman bio i bezbedan i efikasan.

Spoljašnji faktori koji menjaju boju zuba

Spoljašnji faktori imaju ključnu ulogu u promeni boje zuba i većina njih potiče direktno iz svakodnevnih navika.

Ove promene se najčešće razvijaju postepeno, pa pacijenti tek nakon izvesnog vremena primete da su zubi dobili žućkastu, braonkastu ili sivkastu nijansu. Loša oralna higijena dovodi do taloženja plaka, koji se vremenom mineralizuje i prelazi u kamenac.

Kamenac je hrapav i lako skuplja pigmente, zbog čega zubi izgledaju tamnije čak i uz redovno četkanje.

Hrana i piće bogato pigmentima dodatno doprinose ovoj pojavi. Pri svakom gutljaju kafe ili vina, mikročestice boje zadržavaju se na gleđi i vremenom se “upijaju” u njenu površinu.

Isti efekat imaju kurkuma i cvekla, koje su među najintenzivnijim prirodnim pigmentima u ishrani. Pušenje je još jedan značajan faktor, nikotin i katran bukvalno boje površinu zuba i duboko prodiru u porozne delove gleđi.

Takođe, nedostatak vitamina D može doprineti promeni boje zuba, jer ovaj vitamin je ključan za pravilnu apsorpciju kalcijuma, koji je neophodan za očuvanje zdrave gleđi. Nizak nivo vitamina D može učiniti gleđ sklonijom oštećenju i nakupljanju plaka, što može uzrokovati tamnjenje zuba.

Elektronske cigarete, iako se smatraju blažom alternativom, takođe sadrže hemijske komponente koje ostavljaju mrlje.

Pored navika, važno je razumeti da i određeni dentalni problemi mogu izazvati promenu boje. Karijes tamni zahvaćeno područje, dok loše ili staro plombiranje može oksidirati i promeniti boju okolnog zuba.

U nastavku je pregled najčešćih spoljašnjih uzroka promene boje zuba:

Dnevna oralna higijena kao osnovna preventiva

Dnevna higijena predstavlja najefikasniji i najbezbedniji način da se spreči tamnjenje zuba. Redovno i pravilno četkanje uklanja meke naslage pre nego što se pretvore u kamenac.

Kada se koristi odgovarajuća tehnika, četkanje postaje efikasna barijera protiv pigmentacije.

Četkanje bi trebalo izvoditi blagim kružnim pokretima i pod uglom od 45°, kako bi se obuhvatila površina zuba i rub desni.

Trajanje od dva minuta, dva puta dnevno, stvara idealne uslove za čiste i zdrave zube.

Osim pravilne tehnike, važno je koristiti i adekvatnu opremu.

Mekana četkica manje oštećuje gleđ i desni, dok paste sa fluorom pružaju dodatnu zaštitu jačanjem površine zuba. Interdentalne četkice i konac obavezni su jer uklanjaju naslage iz prostora koje obična četkica ne može da dosegne.

Čišćenje jezika sprečava razvoj bakterija koje doprinose ne samo neprijatnom mirisu već i pigmentaciji.

Električne četkice su se pokazale kao posebno efikasne, jer omogućavaju kontrolisane pokrete i konstantan pritisak. Moderni modeli pružaju i senzore pritiska, tajmere i različite režime čišćenja.

U nastavku su praktični elementi koje bi svaka dnevna rutina trebalo da obuhvati:

Navike u ishrani koje pomažu očuvanju boje zuba

Ishrana ima veliki uticaj na boju zuba i često je potcenjena kada se govori o prevenciji diskoloracija.

Čak i jednostavne navike, poput ispiranja usta vodom nakon obroka, imaju ogroman efekat. Tada se pigmenti uklanjaju pre nego što se „zateknu“ na gleđi.

Kada se piju tamni napici, korišćenje slamčice značajno smanjuje kontakt tečnosti sa zubima, pa se pigmenti manje talože.

Vlaknasta hrana je posebno korisna jer deluje kao prirodna abrazija.

Jabuke, celer i šargarepa poliraju zube tokom žvakanja i stimulišu pljuvačku, koja je ključna u neutralisanju kiselina i ispiranju pigmenata.

Ishrana bogata mineralima poput kalcijuma i fosfora doprinosi jačanju gleđi i smanjuje njenu poroznost.

U nastavku su preporuke u vezi sa ishranom koje doprinose očuvanju boje zuba:

Kontrola unosa štetnih supstanci

Kontrola štetnih supstanci, posebno duvanskih proizvoda, od ogromnog je značaja za očuvanje boje zuba. Kod pušača je promena boje mnogo izraženija, jer nikotin i katran ostavljaju tamne naslage koje postaju deo površine zuba.

Ove mrlje su najtvrdokornije i najteže se uklanjaju čak i profesionalnim tretmanima.

Elektronske cigarete sadrže arome, boje i hemijske spojeve koji takođe utiču na nijansu zuba, pa nisu bezazlene kao što se često misli.

Smanjenje ili prestanak konzumacije duvana donosi brze i vidljive promene, zubi postaju svetliji, desni zdravije, a i rizik od karijesa i bolesti desni se smanjuje.

U nastavku su glavni uticaji duvana na boju zuba:

Zaključak

Prirodno održavanje boje zuba moguće je uz disciplinu, pravilne navike i svest o faktorima koji utiču na nijansu.

Prevencija je najvažniji korak, čista i negovana usta znače zdrav i privlačan osmeh.

Uz konstantnu brigu i redovne profesionalne kontrole, svako može očuvati lepu boju zuba bez agresivnih tretmana.